「生活改善」の記事一覧

生活改善に関する記事をまとめた一覧です。早起き・運動・片付け・習慣形成など、医療者が日常で試せる具体的な改善策を記録しています。

こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
野口英世記念館で、自分の名前を見つけた
１０月１２日、野口英世記念館を訪れました。 僕は野口英世に関する本を、かなり読んできました。ひとこと…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
野口英世記念館の課題は、展示よりも帰り道にあった
１０月１２日、野口英世記念館を訪れました。 僕はこの記念館に寄付をしたことがあります。館内に掲示され…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
自由な旅行を楽しむためには、事前の計画が必要だった
僕は、旅行の計画を立てるのが好きではありません。面倒だからです。 行きたい場所はある。しかし、電車の…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
「最低７０００歩が目標」でどうでしょう
「健康のために、１日１万歩」 そう言われると、ちょっと大変そうですよね。でも、目標はもう少し控えめで…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
「手紙」を知っている人が、アンジェラ・アキを知りたくなった夜
２０２６年７月５日（日）静岡市清水文化会館マリナート。妻に誘われて、アンジェラ・アキさんのコンサー…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
第３１回 医療経営士２級試験を受けて思ったこと
２０２６年６月１４日（日）、明治大学リバティタワーで受験しました 第３１回の医療経営士２級試験は、２…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
今日、僕が見た徳永英明がベストだった
２０２６年５月１０日、徳永英明さんのコンサートに行ってきた。会場は清水マリナートだった。 僕にとって…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
医療関係者には「普通の投資」をやってもらいたい
看護師、研修医、医療関係者に向けて、投資詐欺に近づかず、ＮＩＳＡを使って全世界株式インデックスファ…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
８時半の時点で、生活は終わっている
僕は、８時半の時点で生活を終わらせています。朝食を取り、体を動かし、身支度を整える。生きていくため…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
学会で東京に行くときの注意点５つ
学会で東京に行くことってありますよね。そこで気が付いたことがありますので、皆さんとシェアしたいと思…
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