「生活改善」の記事一覧

生活改善に関する記事をまとめた一覧です。早起き・運動・片付け・習慣形成など、医療者が日常で試せる具体的な改善策を記録しています。

こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
今日、僕が見た徳永英明がベストだった
２０２６年５月１０日、徳永英明さんのコンサートに行ってきた。会場は清水マリナートだった。 僕にとって…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
医療関係者には「普通の投資」をやってもらいたい
看護師、研修医、医療関係者に向けて、投資詐欺に近づかず、ＮＩＳＡを使って全世界株式インデックスファ…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
８時半の時点で、生活は終わっている
僕は、８時半の時点で生活を終わらせています。朝食を取り、体を動かし、身支度を整える。生きていくため…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
学会で東京に行くときの注意点５つ
学会で東京に行くことってありますよね。そこで気が付いたことがありますので、皆さんとシェアしたいと思…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
医療経営士２級を受験した話
医療経営士２級の試験を受けに東京に行ってきました。 今後、受験される方へのアドバイスとしては、「直前…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
インスタとブログはどちらが届くのか　医療者の情報発信における到達経路の違い
医療者の情報発信において、Instagramとブログのどちらが「人に届く」のか。この問いに対して、私は両方を…
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こあら先生のイラスト（Illustration of Dr. Koala） こあら先生＝静岡こあら＝高島康秀（医師）
一週間の夏休みをどう使うか　休暇を整える時間として考える
一週間の夏休みが取れたとき、私は「旅行」だけで終わらせないようにしています。家族との時間、日常の整…
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